[...] oraz bcaa z activelab. Białko chce brać dwa razy dziennie. Raz w pracy jako dodatkowy posiłek z płatkami owsianymi a drugi raz po treningu. Myślałem nad tymi białkami: 1. Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate 2400g za 167zł 2. HI TEC WHEY C-6 3,25kg za 219zł 3. TREC WHEY 100 2275g za 149zł 4. Peak Delicious Whey Protein 2,3 kg za 159zł
[...] czesto makaron, kurczaka czy indyka na obiad. Stosuję 1-2 razy dziennie gainera All Nutrition Mass Acceleration lub domowego gainera czyli 1 miarka ON WHEY GOLD STANDARD 100%, 1-2 łyżki ALLNUTRITION 100% PEANUT BUTTER, 1 Banan, 200ml mleka. Jak mam się pozbyć tej dolnej części brzucha? Ponizej podaje swój opis.ZDJĘCIE JEST PODOBNE DO MOJEGO [...]
[...] przyzwyczaił i jadłem na siłę, tyle ile mogę w siebie wsadzić. Krótka dieta którą utrzymuje od 2 miesięcy, ale powoli bankrutuje: Śniadanie: Płatki na Mleku, 200ml mleka + 100-120G płatków. Drugie Śniadanie: 5-6 Jajek na Miękko/Twardo Trzecie Śniadanie: 1,5 Torebki Ryżu + Puszka Tuńczyka, czasem dwie:P jak zabraknie jajek :D Obiad: 400-500g [...]
Wiek : 26 Waga : 87.1 Wzrost : 164 Obwód w biuście : 103 Obwód pod biustem : 89 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 89.5 Obwód na wysokości pępka : 94 Obwód bioder : 100,5 Obwód uda w najszerszym miejscu: 65 Obwód łydki : 45 W którym miejscu najszybciej tyjesz : Brzuch, biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : ramiona, biust Uprawiany [...]
[...] ok. Teraz chciałbym spróbować dodawać w posiłku potreningowym obok bananów białeczko, ale które, tak do 120 zł? Wybrałem następujące: ACTIVITA Whey Protein Isolate 90 plus 1000g EXTENSOR WPI 95% 1000g OLIMP 100% Natural WPI 1000g OLIMP Pure Whey Isolate 750g OLIMP Whey Pro Isolate 750 OLIMP Whey Pro Matrix 1500g TREC Whey Protein Isolate 1500g [...]
[...] brał zaraz po treningu w ćwiczeniach "na masę" Po krótkich oględzinach wyłoniły się 3 białka: QNT Delicious Whey Protein, Olimp - X5 Protein, Olimp - Whey Protein Complex 100%. Ciekawią mnie wasze opinie zwłaszcza na temat Delicious Whey Protein, bo niewielkie jest info o tym na forum, a znalazłem w promocjach 3kg tego białka za 190 zł. Nie [...]
[...] jest idealne do spożycia po treningu (lub pomiędzy kilkoma sesjami treningowyim w ciągu dnia) lub jako pierwszy posiłek rano. W przeciwieństwie do produktów innych firm, 100% HYDRO WHEY zawiera wyłącznie hydrolizat białka serwatki, nie ma w nim dodatku zwykłego koncentratu czy izolatu białka serwatki! 100% HYDRO WHEY dzięki wysokiej [...]
[...] SCITEC G - BOMB 15g SCITEC CREA - BOMB 12g MEGABOL NITROX 18g FA WHEY PROTEIN 32g GEAR WHEY SHOCK 30g OLIMP GAIN BOLIC 40g SCITEC CASEIN COMPLEX 15g SCITEC WHEY PROTEIN 100% 15g SCITEC PROTEIN DELITE 15g Mam również do sprzedania otwartą puszkę OLIMP BETA ALANINE XPLODE, brakuje dokładnie 15g, czyli jest 405g. Niestety zerwałem folie na [...]
Cześc, mam takie suple: Ultimate Horse Power - 1000g PVL Mutant Mass 6,8kg Inkospor Creatine Extreme 500 g 2razy Olimp VITA-MIN PLUS - 30 kaps. Olimp 100% Natural Whey Protein izolate WPI D.T. Rano 5g Kreatyny + mutant mass, do obiadu witaminy + minerały, przed treningiem mutant + horse 20g, po treningu whey protein i wieczorem whey protein. [...]
Witam Jeśli mialby ktos na sprzedanie jedne z poniższych bialek to proszę tutaj wpisywac swoje propozycje (tylko oryginalnie zapakowane i z hologramami) Maga być tez inne bialka Olimpu Najlepiej okol 2kg OLIMP 100% Natural Whey Protein Concentrate OLIMP Pure Whey 80 OLIMP Whey Protein Complex 100% OLIMP Whey Pro Matrix® pozdr
[...] od lutego do sierpnia, od września trzy razy w tygodniu regularne treningi. Waga w sierpniu 89 kg - tłuszczyk, brzuszek itp. Stosowane białko OLIMP Whey Protein Complex 100% plus burner olimp Teraz 82 kg - przerzuciłem się na Matrixa z Olimpu. Dieta: Rano: zielona herbata twaróg biały, chleb wieloziarnisty, czasem jajko, pomidor, W ciągu [...]